Latest Sport News
Czy suplement przedtreningowy jest konieczny?
Więc ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić po długim…
Czy brzuszki są dla ciebie złe?
Ach, upragniony „chrupnięcie”. Jeśli chodzi o ćwiczenia brzucha,…
5 sposobów na zmianę naszych rutynowych treningów na lato
Codziennie chodzisz na tę samą siłownię, robisz ten…
8 sprawdzonych korzyści z ćwiczeń (które nie dotyczą utraty wagi)
Często mówimy o ćwiczeniach w odniesieniu do spalania…
Dlaczego musisz zmienić swoją rutynę treningową
Jeśli chodzi o rutynę treningową, prawdopodobnie należysz do…
Treningi, które sprawiły, że pokochałam ćwiczenia
Przeszłam od udawania chorej, żeby nie musiałam chodzić…
Tabata: 4-minutowy trening, który każdy powinien wykonać
Znudzony regularną rutyną fitness lub zmęczony słyszeniem siebie…
Grillowałem najlepszą trenerkę z Los Angeles za jej porady dotyczące treningu
Święta minęły, a wraz z nimi moja rutyna…
Trening siłowy czy cardio: na czym powinieneś się skupić?
Jest jedno pytanie, które trenerzy otrzymują częściej niż…
6 prostych wskazówek dotyczących ćwiczeń od trenera fitness
Istnieje wiele (jak, wiele ) mitów fitness i…
