Latest Sport News
Porady osobistego trenera, aby jak najlepiej wykorzystać swoje treningi
Jestem całkiem dobry w dopasowywaniu treningu do mojej…
Proste sposoby, aby przenieść się więcej podczas wakacji
Jeśli chodzi o ćwiczenia, skupiamy się na tym,…
Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus
To nieustanny żart, że przez większość życia miałem…
Korzyści z treningu ważniejsze niż spalanie kalorii
Monitory fitness i zegarki mogą być błogosławieństwem i…
Jak ćwiczyć na wakacjach, aby zachować rutynę?
Wszyscy tam byliśmy: regularnie ćwiczyliśmy, aby przygotować się…
Dlaczego dni odpoczynku mają kluczowe znaczenie dla Twojej rutyny treningowej
Dla wielu z nas dni odpoczynku są jak…
Dlaczego treningi z synchronizacją cyklu są najlepszym rozwiązaniem
Czy w jednym tygodniu miażdżysz intensywne sesje HIIT…
10 sposobów, w jakie joga radykalnie zmieniła moje życie
Dzięki mainstreamowym mediom wielu z nas zna jogę…
5 nawyków, dzięki którym będziesz w formie, według zawodowca fitness
Jako trener siłowy i kondycyjny, fitness zajmuje większość…