Latest Sport News
Почему вам нужно изменить свой режим тренировок
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно,…
Тренировки, которые заставили меня полюбить тренировки
Я перешел от того, чтобы притворяться больным, чтобы…
Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы…
Я спросил лучшего тренера из Лос-Анджелеса о ее советах по тренировкам
Праздники пришли и ушли, а вместе с ними…
Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем…
Как создать (и поддерживать) программу тренировок, которая вам понравится
Давайте будем честными, когда дело доходит до реальных…
Тренировки с отягощениями для женщин: как начать заниматься силовыми тренировками
Оздоровление приходит во многих итерациях с бесконечными интерпретациями,…
Единственные позы йоги, которые вам нужны для сильного кора
Как инструктор по йоге и фанатик фитнеса, я…
Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке
Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны…
