Latest Sport News
Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем…
Как создать (и поддерживать) программу тренировок, которая вам понравится
Давайте будем честными, когда дело доходит до реальных…
Тренировки с отягощениями для женщин: как начать заниматься силовыми тренировками
Оздоровление приходит во многих итерациях с бесконечными интерпретациями,…
Единственные позы йоги, которые вам нужны для сильного кора
Как инструктор по йоге и фанатик фитнеса, я…
Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке
Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны…
Меган Роуп из The Sculpt Society рассказала о фитнес-трендах 2022 года
Позвольте представить вам икону фитнеса, эксперта по здоровому…
Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой
Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с…
