Latest Sport News
5 привычек, которые помогут вам оставаться в форме, по мнению фитнес-профессионала
Как тренер по силовой и физической подготовке, фитнес…
Действительно ли кранчи вредны для вас?
Ах, желанный «хруст». Когда дело доходит до упражнений…
8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)
Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий…
Почему вам нужно изменить свой режим тренировок
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно,…
Тренировки, которые заставили меня полюбить тренировки
Я перешел от того, чтобы притворяться больным, чтобы…
Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы…
Я спросил лучшего тренера из Лос-Анджелеса о ее советах по тренировкам
Праздники пришли и ушли, а вместе с ними…
Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?
Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем…
