Latest Sport News
Переваги тренувань важливіші, ніж спалювання калорій
Фітнес-трекери та годинники можуть бути як благословенням, так…
Як тренуватися у відпустці, щоб підтримувати свій розпорядок дня
Ми всі були там: регулярно тренувалися, щоб підготуватися…
Чому дні відпочинку є вирішальними для ваших тренувань
Для багатьох із нас дні відпочинку схожі на…
Чому тренування із синхронізацією циклу – це найкращий шлях
Ви одного тижня відмовляєтеся від інтенсивних тренувань HIIT,…
10 способів, як йога кардинально змінила моє життя
Завдяки масовим ЗМІ багато з нас знають йогу…
5 звичок, які допоможуть підтримувати вас у формі, за словами фітнес-професіонала
Як тренера з силової підготовки та фізичної форми,…
8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)
Ми часто говоримо про фізичні вправи з точки…
